При многих патологиях позвоночника одним из основных методов лечения является массаж. Он помогает снять спазмы, расслабиться и избавиться от болей. Особенно востребованной процедурой является массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника, поскольку эта область спины подвергается нагрузкам постоянно, поэтому боли здесь возникают часто. Массаж оказывает следующие положительные эффекты на организм: - способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения массируемого участка; - за счет прилива крови ускоряются обменные процессы в тканях; исчезают спазмы и скованность в мышцах; - улучшается тонус мышц, повышается их эластичность; - восстанавливается подвижность позвоночника в этом отделе.